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濃密な4日間 〜3日目〜

東京武館のW氏、盛岡分館のT氏を迎えての3日目
翌日が第2回仙台セミナーとあって調整的な稽古を多めにおこないます。


”下から上がる螺旋のエネルギーをどう拳に伝達するのか”
ということをリアクロスのフォームを使い、体験的に稽古します。
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エネルギー伝達が滞ると腕力頼みになってしまう訳です




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確りと脱力し螺旋エネルギーを意識してのミット打ち!



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締めは3種類の蹴りのフォームでおこなうストレッチ、そして仙腸関節を整えて終了!





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そして、いよいよ第2回仙台セミナーです!
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