総本部、東京武館交流稽古会 2015年8月3日 〜2日目〜

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2日目はまずパーソナルトレーニングからスタート!
ストレートリードを細かく細かくチューニングしていきます。

重要な手掛かりを探し当てる時には、決して回数をこなそうと思ってはいけません。
内観を最大限に働かせて、用心深く取り組む必要があるので、なかなか通常の稽古ではここまで奥深く突き詰めた稽古はできません。



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この日の稽古は身体操作とエネルギードリル
スワイショウから開始し、身体を解したら前半は肩甲骨に着目した内容を展開。
開き、閉じ、上下と自在に動かせるように鍛錬します。



肩を叩いて衝撃を上から伝え、正しく立つ稽古をしたら、次は拳を打ち合わせてただしく打てているかの確認をしていきます。
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仕上がってきたところで寸勁で確認。



これも打ててきたら日字衝拳(ヤッジィチュンクン/ジクチュンチョイ)
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日字衝拳は攻防一体の動き連消帯打(リンシルダイダ)です。
中身のわからない人にはただのぐるぐる回転パンチに見えると思いますが、中心線上の攻撃をすり落としながらの攻撃になっていて、下はもちろんサイドからのアングル攻撃に対してもほんの少しの傾きでこれを迎撃しながら連打を叩き込めます。





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